Je n'ai jamais été un fan des bâtons de marche. Certains disent qu'ils nous font sauver de l'énergie. En fait, on transfert simplement cette énergie dépensé par les jambes au haut du corps. Dans mon cas, avec une tendinite récurrente à l'épaule, ce transfert n'est pas toujours souhaitable. Il a cependant quelques occasions ou les bâtons de marches sont très utiles. Lors de traverse de champs de moraine, lors de randonné avec un sac a dos très chargé et finalement, lors de sorties en montagnes sur champs de neige. Dans toutes ces situations, l'utilisation de bâtons aide à l'équilibre et permet de mieux supporté le poids du sac à dos.

Je préconise l'utilisation de pôles légères pour une raison très simple : plus elles sont légère, moins vite on se fatigue les bras à les soulever constamment. Il existe une pléiade de marque et de modèle sur le marché, mais il demeure que la référence c'est Leki. Le modèle Ultralight, comme son nom l'indique, est superbement léger. L'ajustement est aisé même avec de gros gants. De plus, ils sont résistants et leur pointe au carbure durera des années. La poigné est aussi résistante et confortable.

J'ai utilisé les miens pour la raquette de même que pour de longues randonnées d'un jour, dont une au Mont Washington. Au retour, j'ai opté pour une descente rapide en mini-ski. Très utile encore ici mes Leki!

Bref, des bâtons de marche qui répondent à tous les besoins, et qui le feront pour de nombreuses années.

I've never been a fan of hiking sticks. Some say that we save energy using them. In fact, we transfer the energy spent by the legs to the upper body. In my case, with an old tendonitis to the shoulder, that transfer is not always welcome. But on some occasions, hiking poles are very useful. During moraine field traverse, when wearing a n heavy backpack and, finally, on outings on snow fields. On all thses situations, hiking poles will help on balance and to support the backpack.

I prefer the use of light poles, for a very simple reason: the lighter, the less time it will take to tire the arms, lifting them constantly. Many models and brands exist out there, but the reference brand is still Leki. The Ultralight model, as it's name says, is superbly light. Easy to adjust even with huge gloves. Also, they're strong and the carbide tip will last very long. The cork grip is also very comfy!

I have used my poles for snowshoeing with a huge pack and for long day hikes, one at Mount Washington. On the return, for a quick descent, I used mini-skis. The Leki's came in handy!

Overall, hiking sticks that will answer all you needs and will do so for many years to come.